Mindfulness

Con esta formación conseguimos reducir el estrés, mejorar la concentración, la producción y el equilibrio emocional.

Realizamos actividades para fomentar la autoconciencia, la empatía, la memoria, la capacidad de aprendizaje y la creatividad, a través de las cuales los empleados experimentan una mejora del bienestar y de la tolerancia al estrés, además de generar una cohesión grupal y mejorar la efectividad, el rendimiento y la concentración.

Está comprobado que el trabajo individual aumenta la carga de trabajo y las responsabilidades, y esto puede provocar un aumento de estrés, con la formación en mindfulness conseguimos reducirlo y mejorar el desempeño de las funciones de los trabajadores a partir del trabajo en equipo, permitiendo que los individuos puedan centrarse en lo que mejor saben hacer, sin preocuparse por los trabajos que no dominan. Esta formación ayuda a producir un trabajo de mejor calidad, puesto que incrementa la productividad.